谢邀，带耳塞是最直接最有效的办法。

每个人的耳道都有所差异，有大有小，内部结构也不尽相同，所以有些朋友在游泳时很少能碰到耳朵进水的情况，但是有些朋友的耳朵就比较容易进水，经常游泳耳朵比较容易进水的朋友们需要注意，如果不配带耳塞一定要第一时间将耳内的积水倒出，防止炎症的发生。如果想要佩戴耳塞一定要选用较为柔软的硅胶耳塞，而且选用设计比较人性化，符合耳朵的生理结构的耳塞，这种耳塞佩戴起来舒适且密封性更高，别图便宜选择质地较硬的耳塞，带起来不舒服，密封性不好，还非常容易脱落。 当然有些游泳得中耳炎的朋友注意有时水分并非是从耳内流入，还可能是从口腔内进入的，比方说呛水时就有可能使得水分从咽鼓管内进入耳内，从而引起中耳炎症，所以不会游泳的朋友下水时尽可能不要打闹防止呛水。

经常游泳且喜欢音乐的朋友不妨佩戴防水的耳机，即可以充分防水，还可以让游进更加有节奏。

游泳时预防耳朵进水的方法：

1，先用手指沾水轻轻捅一下耳朵，水就不会向耳朵里面灌拉；或用那种软塞子，不伤耳朵，戴着不舒服，但能有效的防止进水。

2，游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3，跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

4，万一还是进水了，游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到诊治。扩展资料1，游泳耳朵进水的原因：（1）由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。（2）有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。2，游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。